اولین دیله گب برگزار شد | روایت کافهنشینی با روانشناس
دیله گب | کافه نشینی با روانشناس، گفتگوی آزاد و دورهمی اجتماعی در گیلان
30-03-1405
اولین دیله گب برگزار شد | روایت کافهنشینی با روانشناس
اولین دیله گب چهارشنبه ۲۰ خرداد شکل گرفت؛ نشستی که قرار نبود کلاس آموزشی باشد! علیرضا صدیقمنش، روانشناس مثبت از دانشگاه پنسیلوانیا، تسهیلگری این نشست را بر عهده داشت.
قرار بود چند نفر کنار یکدیگر بنشینند، چای یا قهوهای سفارش بدهند و درباره زندگی، دغدغههای روزمره، کتابها، فیلمها و تجربه های شخصی خود گفتگو کنند. همان گفتگو هایی که این روزها، میان سرعت زندگی، شبکه های اجتماعی و مشغله های روزانه، کمتر فرصت تجربه کردنشان را پیدا میکنیم.
این نشست با تسهیلگری علیرضا صدیقمنش، روانشناس مثبت از دانشگاه پنسیلوانیا برگزار شد.
دیله گب تلاشی است برای ساختن فضایی امن، صمیمی و محترمانه؛ جایی که افراد بتوانند بدون ترس از قضاوت، تجربههای خود را با دیگران به اشتراک بگذارند. از نگاههای متفاوت یاد بگیرند و با انسانهای جدید آشنا شوند.
اگر هنوز با دیله گب آشنا نشدهاید، پیشنهاد میکنیم ابتدا مقاله «دیله گب | کافهنشینی با روانشناس، گفتگوی آزاد و دورهمی اجتماعی در گیلان» را مطالعه کنید.
اولین دیله گب چگونه آغاز شد؟
از همان دقایق ابتدایی مشخص بود که این نشست قرار نیست شبیه کلاسهای آموزشی باشد.
کسی پشت تریبون نایستاد. از اسلاید و ارائههای تصویری هم خبری نبود.
هرکس از جایی شروع کرد که برایش مهم بود؛ از تجربهای شخصی، از کتابی که خوانده بود، از فیلمی که ذهنش را درگیر کرده بود یا از سؤالی که مدتها همراهش بود.
کمکم یخ جمع آب شد و گفت و گوها شکل گرفتند. چیزی که در ابتدا فقط چند نفر غریبه دور یک میز بودند، به جمعی تبدیل شد که با دقت به حرفهای یکدیگر گوش میدادند.
در اولین دیله گب، کسی برای اثبات خودش یا قانع کردن دیگران صحبت نمیکرد. افراد بیشتر روایتگر تجربههای خود بودند و دیگران تلاش میکردند قبل از پاسخ دادن، واقعاً بشنوند.
شاید همین ویژگی، مهمترین تفاوت دیله گب با بسیاری از جمعهای امروزی باشد.
در اولین دیله گب درباره چه چیزهایی گفتگو کردیم؟
یکی از ویژگی های جالب اولین دیله گب این بود که هیچ موضوع از پیش تعیین شدهای وجود نداشت. اما گفت و گوها به شکلی طبیعی به دغدغههای مشترک زندگی امروز رسیدند.
یکی از موضوعاتی که بارها مطرح شد، سخت تر شدن پیدا کردن دوست های جدید در بزرگسالی بود. بسیاری از افراد احساس میکردند بعد از پایان دوران مدرسه یا دانشگاه، فرصت آشنایی با انسانهای جدید کمتر شده و روابط عمیق جای خود را به ارتباطهای کوتاه و سطحی داده است.
بخش دیگری از گفتگوها به احساس تنهایی اختصاص داشت؛ نه لزوماً تنها بودن، بلکه احساسی که گاهی حتی در میان جمع نیز تجربه میشود.
شرکتکنندگان درباره نگرانی نسبت به آینده، تغییر مسیر زندگی، مهاجرت، پیدا کردن شغل مورد علاقه و تصمیم هایی صحبت کردند که تقریباً همه ما در دورهای از زندگی با آنها روبهرو میشویم.
در ادامه، گفتگو به سمت کتاب ها و فیلم هایی رفت که توانسته بودند نگاه افراد را به زندگی تغییر دهند. پیشنهادهای ارزشمندی میان اعضا ردوبدل شد و هرکس از اثری گفت که برایش الهامبخش بوده است.
اگر قرار باشد از میان همه موضوعات مطرحشده، یک نقطه مشترک پیدا کنیم، آن نقطه «نیاز به گفتگوی واقعی» است؛ گفتگویی که در آن کسی عجلهای برای قضاوت، نصیحت یا اثبات برتری خود نداشته باشد.
اولین دیله گب برای چه کسانی مناسب بود؟
شاید اگر از شرکتکنندگان میپرسیدیم چه وجه مشترکی میان آنها وجود دارد، پاسخهای متفاوتی میشنیدیم؛ اما در عمل، بیشتر افراد به دنبال یک چیز بودند؛ ارتباط انسانی واقعی.
تجریه اولین دیله گب برای کسانی جذاب بود که دوست داشتند با آدمهای جدید آشنا شوند، بدون اینکه مجبور باشند نقش خاصی بازی کنند یا خودشان را اثبات کنند.
برای افرادی که به کتاب، فیلم، روانشناسی، رشد فردی یا شنیدن تجربههای متفاوت علاقه دارند، چنین فضایی میتواند الهام بخش باشد.
همچنین کسانی که احساس میکنند بیشتر ارتباط های امروز شان به پیامهای کوتاه و فضای مجازی محدود شده است، معمولاً از تجربه چند ساعت گفتگوی حضوری و بدون عجله استقبال میکنند.
در دیله گب لازم نیست روانشناس باشید، کتابهای زیادی خوانده باشید یا همیشه حرفهای مهمی برای گفتن داشته باشید. کافی است علاقهمند باشید که چند ساعت را در کنار جمعی محترمانه، شنونده و کنجکاو سپری کنید.
چرا دیله گب شکل گرفت؟
ایده دیله گب از یک سؤال ساده آغاز شد:
آیا هنوز جایی وجود دارد که بتوان بدون قضاوت، بدون رقابت و بدون نقش بازی کردن، فقط چند ساعت با آدمهای جدید گفتگو کرد؟
زندگی امروز فرصت های زیادی برای ارتباط ایجاد کرده است؛ اما الزاماً فرصت بیشتری برای گفتگوی عمیق فراهم نکرده است.
بسیاری از ما هر روز با ده ها نفر در ارتباط هستیم، اما کمتر پیش می آید چند ساعت در کنار افرادی بنشینیم که فقط برای شنیدن، یاد گرفتن و گفتگوی واقعی دور هم جمع شده باشند.
به همین دلیل دیله گب شکل گرفت. این فضا فرصتی است برای فاصله گرفتن از شتاب زندگی، آشنا شدن با آدمهای جدید و شنیدن تجربههای متفاوت. در اینجا ارتباطهایی ساخته میشود که شاید در فضای روزمره کمتر فرصت شکلگیری پیدا کنند.
اگر دوست دارید بیشتر با فلسفه شکلگیری این رویداد آشنا شوید، پیشنهاد میکنیم مقاله «دیله گب | کافهنشینی با روانشناس، گفتگوی آزاد و دورهمی اجتماعی در گیلان» را مطالعه کنید.
دیله گب کلاس روانشناسی نیست
با وجود اینکه تسهیلگر این نشست علیرضا صدیق منش، روانشناس مثبت از دانشگاه پنسیلوانیا است، دیله گب نه کلاس آموزشی است و نه جلسه مشاوره.
در این نشست، نقش تسهیلگر هدایت گفتگو، حفظ فضای امن، رعایت احترام متقابل و کمک به مشارکت همه افراد است.
هدف دیله گب ارائه نسخه آماده برای حل مشکلات زندگی نیست؛ بلکه ایجاد فضایی است که افراد بتوانند از تجربههای واقعی یکدیگر یاد بگیرند، زاویه دیدهای تازه را بشنوند و با ذهنی بازتر به خانه برگردند.
دیله گب بخشی از مسئولیت اجتماعی مرکز مشاوره صدیقمنش است
برگزاری این رویداد، بخشی از مسئولیت اجتماعی مرکز مشاوره و خدمات روان شناختی صدیق منش است. این برنامه تلاشی است تا افراد بتوانند بدون دغدغه مالی، چند ساعت را در کنار یکدیگر بگذرانند و گفتگوی واقعی را تجربه کنند.
به همین دلیل، شرکت در دیله گب کاملاً رایگان است و بابت حضور در این رویداد هزینهای پرداخت نمیکنید. از آنجا که کافه میزبان نشستهای ماست، هر شرکتکننده تنها هزینه سفارش شخصی خود را مستقیماً به کافه پرداخت میکند. حضور در این برنامه هیچ مبلغ دیگری برای شما نخواهد داشت.
چگونه از دیله گبهای بعدی باخبر شویم؟
برای اطلاع از دیله گب های بعدی، کافی است صفحه اینستاگرام علیرضا صدیق منش را دنبال کنید.
زمان برگزاری نشست ها، ظرفیت ثبتنام، محل برگزاری و اخبار مربوط به دیله گب از طریق این صفحه اطلاعرسانی میشود.
به دلیل محدود بودن ظرفیت هر نشست، پیشنهاد میکنیم در صورت تمایل، پس از انتشار اطلاعیه هر برنامه، ثبتنام خود را در اولین فرصت انجام دهید.
صفحه اینستاگرام:
https://instagram.com/sedighmanesh
اولین دیله گب؛ آغاز یک مسیر
در واقع اولین دیله گب، فقط یک نشست چند ساعته در یک کافه نبود.
این برنامه، آغاز مسیری بود که هدف آن ساختن فضایی برای گفتگو، آشنایی، شنیدن و یاد گرفتن از تجربه های واقعی انسان هاست؛ چیزی که شاید در زندگی پرسرعت امروز بیش از هر زمان دیگری به آن نیاز داشته باشیم.
شاید مهم ترین اتفاق این نشست، موضوع گفتگوها نبود؛ بلکه این بود که نشان داد هنوز هم افراد زیادی دوست دارند چند ساعت تلفن همراه را کنار بگذارند، با آدمهای جدید آشنا شوند، درباره کتابها و فیلمها حرف بزنند، تجربههایشان را به اشتراک بگذارند و بدون ترس از قضاوت، خودِ واقعیشان باشند.
نکته اساسی اینجاست که دیله گب قرار نیست پاسخ همه سؤالهای زندگی را بدهد…
امیدواریم این اولین نشست، آغاز شکلگیری جامعهای باشد که در آن گفتگوی محترمانه، شنیدن فعال و ارتباط انسانی، ارزش خود را دوباره پیدا کند.
اگر هنوز با فلسفه شکلگیری دیله گب آشنا نشدهاید، پیشنهاد میکنیم مقاله «دیله گب | کافه نشینی با روانشناس، گفتگوی آزاد و دورهمی اجتماعی در گیلان» را نیز مطالعه کنید.
اگر دوست دارید در دیله گب بعدی کنار ما باشید…
اگر شما هم از یک گفتگوی واقعی، آشنایی با آدم های جدید و چند ساعت کافه نشینی در فضایی محترمانه لذت میبرید، خوشحال میشویم در دیله گبهای بعدی کنارمان باشید.
دیله گب برای کسانی است که دوست دارند بیشتر بشنوند، کمتر قضاوت کنند و ارتباط های انسانی عمیق تری را تجربه کنند.
برای اطلاع از زمان برگزاری نشست های آینده، صفحه اینستاگرام علیرضا صدیق منش را دنبال کنید و پس از انتشار اطلاعیه هر برنامه، برای رزرو ظرفیت با ما هماهنگ شوید.
☕ از دفترچه دیله گب | یادداشت هایی از اولین نشست
هر دیله گب، روایتهای خودش را دارد. گاهی یک جمله کوتاه، بهتر از چند صفحه توضیح، حالوهوای یک عصر را روایت میکند. آنچه در ادامه میخوانید، نقلقول مستقیم شرکتکنندگان نیست؛ بلکه بازآفرینی صادقانهای از مضمون گفتگوهایی است که در اولین دیله گب شکل گرفت.
💬 «شاید چیزی که بیشتر از همه دنبالش هستیم، نه یک راهحل، بلکه یک جمع امن برای گفتگوی واقعی باشد.»
💬 «بعد از مدتها با آدمهایی حرف زدیم که قبل از جواب دادن، واقعاً گوش میدادند.»
💬 «فهمیدیم بسیاری از دغدغههایی که فکر میکنیم فقط برای ماست، دغدغه مشترک آدمهای زیادی است.»
💬 «گاهی یک کتاب، یک فیلم یا حتی یک گفتگوی ساده، مسیر فکر کردن آدم را تغییر میدهد.»
💬 «دیله گب قرار نیست پاسخ همه سؤالهای زندگی را بدهد؛ اما شاید کمک کند سؤالهای بهتری پیدا کنیم.»
