روشهای تشخیص تاخیر در رشد 3 تا 5 سالگی
بهبود کیفیت فرزندپروری

روشهای تشخیص تاخیر در رشد 3 تا 5 سالگی

روشهای تشخیص تاخیر در رشد 3 تا 5 سالگی هر کودک با سرعت منحصر به فردی رشد می کند و محدوده رشد طبیعی بسیار گسترده است. شناخت نشانه های تاخیر در رشد می تواند به تشخیص به موقع آن کمک کند. کمتر از نیمی از کودکانی که دچار تاخیر در رشد هستند پیش از شروع […]

بهبود کیفیت زندگی شخصی

افسردگی فصلی چیست و چه علائمی دارد؟

در فصول سرد سال افسردگی در میان افراد و سنین مختلف بسیار شایع است برای پیشگیری از این عارضه باید از روش های موثری کمک بگیریم افسردگی فصلی تاثیرات منفی زیادی بر روال زندگی ما خواهد گذاشت از جمله اینکه می تواند موجب افزایش خواب ، مشکل در تمرکز کردن، افزایش اشتها، بالا رفتن وزن […]

دلایل ترس از تاریکی کودک و راهکارهای از بین رفتن آن
بهبود کیفیت فرزندپروری

دلایل ترس از تاریکی کودک و راهکارهای از بین رفتن آن

دلایل ترس از تاریکی کودک و راهکارهای از بین رفتن آن ترس‌های غیرمنطقی منحصر به دوران کودکی نیست، اما کودکان به تدریج که شروع به درک تجربه‌های جدید می‌کنند، بیشتر مستعد این‌گونه ترس‌ها هستند. کودکان خردسال ممکن است با قوه تخیل قوی خود هر تصویر ذهنی پیش پا افتاده و یا حتی شاد را به […]

از بین بردن بی حوصلگی و بی قراری
بهبود کیفیت زندگی شخصی

از بین بردن بی حوصلگی و بی قراری

از بین بردن بی حوصلگی و بی قراری هروقت حوصله ات سربرود، بی قرار می شوی. بی قراری، نشانی بدنی است:  بدن می گوید: ” از اینجا دور شو.هرجا که خواستی برو،فقط اینجا نباش! “ امتحان کن! اگر کسی حوصله ات را سر برده است، شروع کن به پریدن و دویدن به اطراف. ببین: بی […]