سلامت روان چیست؟ و چه ملاک هایی دارد؟
بهبود کیفیت زندگی شخصی

سلامت روان چیست؟ و چه ملاک هایی دارد؟

سلامت روان چیست؟ و چه ملاک هایی دارد؟ تاکنون تعاریف متعددی از «سلامت روان» ارائه شده که همگی بر اهمیت تمامیت و یکپارچگی شخصیت تاکید ورزیده اند. گلدشتاین GOLDSTEIN K، سلامت روانی را تعادل بین اعضا و محیط در رسیدن به خود شکوفایی می داند.چاهن (CHAUHANSS 1991) نیز سلامت روانی را وضعیتی از بلوغ روان […]

کارگاه رایگان رشد کودک تولد تا 6 سالگی
اخبار اخبار کیفیت زندگی سمینارهای کیفیت زندگی کارگاه های بهبود کیفیت زندگی

کارگاه رایگان رشد کودک تولد تا 6 سالگی

از زبان علیرضا صدیق منش، روانشناس و مدیر کلنیک نی‌نی سایت بخوانیم: آیا کودک من طبیعی است؟ آیا می‌دانید اصول و ویژگی‌های رشد و تکامل کدامند؟ درباره رشد نکته‌های مهمی است که باید به آن توجه کرد: رشد کودک به‌صورت مراحل مختلف و پی‌درپی صورت می‌گیرد. به همین دلیل نمی‌توان تا زمانی که مرحله قبلی […]

اصول اساسی تشویق و توجه مثبت به کودک
بهبود کیفیت فرزندپروری

اصول اساسی تشویق و توجه مثبت به کودک

در مورد اصول اساسی تشویق و توجه مثبت به کودک باید بدانیم که کودکان به تأیید و توجه نیاز دارند. وقتی کودکان تشویق و توجه مثبت در برابر رفتار مناسب شان دریافت می کنند میزان همکاری شان بیشتر شده و کنترل آنها بسیار آسان تر می گردد. از طرف دیگر احتمال وقوع دوباره آن رفتار […]

ارتباط موثر
بهبود کیفیت روابط بین فردی

چگونه با دیگران رابطه بهتری داشته باشیم؟

 برای پاسخ به این سوال که چگونه با دیگران رابطه بهتری داشته باشیم؟ ابتدا باید رابطه موثر را تعریف کنیم: ارتباط موثر، رابطه‌ای است که در آن، طرف مقابل، پیام شما را با حداکثر دقت ممکن دریافت و درک کند.اکثر متخصصان ارتباطات بخش اصلی (و گاه تمام)‌ مسئولیت ارتباط موثر را بر عهده‌ی ارسال کننده‌ی پیام می‌گذارند. […]