بهبود کیفیت زندگی شخصی

بهبود کیفیت زندگی شخصی برای رسیدن به شادکامی و حال خوب

تجربه یک زندگی شادمانه و داشتن حال خوب حق همه ماست. برای رسیدن به شادی بایستی صبر و حوصله داشته باشید. درست مثل زمانی که برای رسیدن به یک اندام مناسب و سلامت جسمی تلاش می کنیم، از مربی، ورزش و رژیم غذایی مناسب استفاده می کنیم برای داشتن یک زندگی خوب استفاده از خدمات مشاوره ضروری است.

  • شرکت در سمینار های و کارگاه های آموزشی من
  • مشاوره فردی و گروهی
  • مشاوره تلفنی

 

  • بررسی و از بین بردن افکار مخرب
  • بهبود اضطراب
  • بهبود افسردگی
  • بهبود روابط بین فردی و زوجین
  • مهارتهای زندگی

 

12-12-1399
بسته غیر حضوری خودشناسی با علیرضا صدیق منش روانشناس

انسان 1400 هر آنچه برای زندگی جدید یادمون ندادن!

انسان 1400 هر آنچه برای زندگی جدید یادمون ندادن! انسان 1400 نام مینی دوره رایگانی است که برای آموزش مهارت های مقابله موثر با مشکلات روزمره […]
11-12-1399
خودمراقبتی راهنمای تمرین با ذهن اگاهی

خودمراقبتی راهنمای تمرین با ذهن آگاهی

برای راحت و روان خواندن مطالب و پرهیز از بیان کلمات تخصصی و سنگین، این مطلب که در مورد راهنمای تمرین خودمراقبتی با ذهن آگاهی است […]
16-11-1399

نکات مهم برای مدیریت استرس در شرایط سخت اقتصادی

برای راحت و روان خواندن مطالب و پرهیز از بیان کلمات تخصصی و سنگین، این مطلب که در مورد مدیریت استرس در شرایط سخت اقتصادی است، […]
01-11-1399
اختلالات خواب و راه حل های مفید برای داشتن خواب خوب

اختلالات خواب و راه حل های مفید برای داشتن خواب خوب

برای راحت و روان خواندن مطالب و پرهیز از بیان کلمات تخصصی و سنگین، این مطلب که در مورد اختلالات خواب  است بصورت تحت اللفظی ترجمه […]