چهارمین دورهمی حال خوب کن در گیلان برگزار شد

چهارمین دورهمی حال خوب کن در گیلان برگزار شد.

اولین دورهمی حال خوب کن در سال 1403 (چهارمین دورهمی) بصورت آموزش گروهی با موضوع: آموزش بهبود کیفیت زندگی در گیلان، شهر زیبای بندر انزلی و در تاریخ 27 اردیبهشت ماه 1403 برگزار شد.

خانه توانمندسازی صدیق منش در راستای توسعه فرهنگ آموزش برای پیشگیری و ارتقاء سلامت روان افراد جامعه دومین دورهمی آموزشی خود را در کافه رستوران لگاتو برگزار کرد.

این آموزش گروهی تحت راهبری علیرضا صدیق منش (مشاور و روان شناس مثبت) و با همراهی خانم ریحانه حسین خواه (روانشناس و درمانگر شناختی رفتاری) مورد استقبال شرکت کنندگان قرار گرفت.

مهم ترین عناوین آموزشی این دورهمی:

• یادگیری ۶ کاری که انجام آن در آینده نزدیک فاجعه درست می کنه.
• اهمیت قدردانی در زندگی.
• رسیدگی و اهمیت به جسم و روان.
• اهمیت رابطه با (همسر، پدر و مادر و خانواده).
• راهکارهایی برای ایجاد وقت کیفی کنار دیگران.
• معیارهای زمان کیفی.
• اهمیت یادگیری درباره مقابله موثر با استرس و مشکلات روزمره.

آخرین اخبار و کسب اطلاع ازدورهمی های بعدی از طریق صفحه اینستاگرام خانه توانمندسازی به نشانی زیر: 

صفحه اینستاگرام خانه توانمندسازی صدیق منش

در این دورهمی ها معمولا از رویکردهای زیر استفاده می شود:

• روانشناسی مثبت نگر علمی
• بهبود کیفیت زندگی
• رویکرد شناختی رفتاری
• آموزش مهارت های زندگی
• آموزش مهارت های مقابله موثر با استرس و اضطراب

با تشکر ویژه از حامیان این رویداد که در برگزاری هر چه بهتر این دورهمی ما را یاری کردند:

کافه رستوران لگاتو، بوتیک ترنج دخت شعبه 1 و 2، اتاق پوست لاوین، اکسسوری آیتک و خدمات پدیکور فروزان، آموزش پدلبورد با لیدا.