بهبود کیفیت زندگی شخصی

بهبود کیفیت زندگی شخصی برای رسیدن به شادکامی و حال خوب

تجربه یک زندگی شادمانه و داشتن حال خوب حق همه ماست. برای رسیدن به شادی بایستی صبر و حوصله داشته باشید. درست مثل زمانی که برای رسیدن به یک اندام مناسب و سلامت جسمی تلاش می کنیم، از مربی، ورزش و رژیم غذایی مناسب استفاده می کنیم برای داشتن یک زندگی خوب استفاده از خدمات مشاوره ضروری است.

  • شرکت در سمینار های و کارگاه های آموزشی من
  • مشاوره فردی و گروهی
  • مشاوره تلفنی

 

  • بررسی و از بین بردن افکار مخرب
  • بهبود اضطراب
  • بهبود افسردگی
  • بهبود روابط بین فردی و زوجین
  • مهارتهای زندگی

 

۱۳۹۸-۰۴-۱۷
راهی موثر برای کمک به شکوفایی مادران شاغل

راهی موثر برای کمک به شکوفایی مادران شاغل

راهی موثر برای کمک به شکوفایی مادران شاغل، با تکیه بر تحقیقات همیشه یک کشمکش دائمی میان مسئولیت های کاری هر شخص و مسئولیت های خانوادگی […]
۱۳۹۸-۰۳-۲۹
نکات طلایی خود مراقبتی برای مادران

نکات طلایی خود مراقبتی برای مادران

خود مراقبتی نکات طلایی برای مادران، در این نوشته آورده شده است تا بیاموزید چگونه خودمراقبتی واقعی را با تکیه بر نظر متخصصان به خودتان هدیه […]
۱۳۹۷-۱۱-۰۳
مراحل رشد از نظر اریک اریکسون

مراحل رشد از نظر اریک اریکسون

مراحل رشد از نظر اریک اریکسون اریک اریکسون معتقد بود که فرایند رشد تحت تاثیر چیزی که وی آن را اصل اپی ژنتیک رسش (epigenetic principle […]
۱۳۹۷-۱۰-۱۸
تعریف روانشناسی مثبت گرا

تعریف روانشناسی مثبت گرا (Positive Psychology)

تعریف روانشناسی مثبت گرا (Positive Psychology) روانشناسی مثبت گرا (Positive Psychology) معمولاً به سادگی با مثبت اندیشی (Positive Thinking) اشتباه گرفته می‌شود. به همین علت، همواره معرفی روانشناسی مثبت […]