ویژگیهای یک روانشناس و مشاور خوب چیست؟
اخبار اخبار کیفیت زندگی بهبود کیفیت زندگی شخصی

ویژگیهای یک روانشناس و مشاور خوب چیست؟

ویژگیهای یک روانشناس و مشاور خوب چیست؟ از کجا مطمئن باشم که این روانشناس یا درمانگر همانی است که می تواند مشکل من را حل کند؟ یک روانشناس خوب، علاوه بر این‌که از علم روانشناسی بهره می‌گیرد، یک هنرمند نیز محسوب می‌شود، چرا که با رفتارهای انسانی سروکار دارد و می‌بایست پویا، خلاق و منحصربه‌فرد […]

آیا به روان شناس خوب نیاز دارید؟
اخبار اخبار کیفیت زندگی بهبود کیفیت زندگی شخصی

آیا به روان شناس خوب نیاز دارید؟

آیا به روان شناس خوب نیاز دارید؟ روانشناس کیست ؟ (روان شناس خوب چه ویژگیهایی دارد؟) روانشناس (به انگلیسی : psychologist بخوانید : سایکولوژیست) کسی است که رفتار، شخصیت، روابط بین فردی، یادگیری و انگیزش را در انسان به شکل حرفه ای مورد بررسی قرار می دهد. روانشناس از یک طرف رابطه بین عملکرد مغز و رفتار […]

روشهایی برای از بین رفتن استرس و اضطراب
بهبود کیفیت زندگی بهبود کیفیت زندگی شخصی

روشهایی برای از بین رفتن استرس و اضطراب

روشهایی برای از بین رفتن استرس و اضطراب اگر زندگی شما مملو از استرس و اضطراب است، سلامتی‌تان به طور جدی در خطر است. استرس نه تنها تعادل احساسات شما را بر هم می‌ریزد، بلکه سلامت فیزیکی‌تان را نیز تحت‌الشعاع قرار می‌دهد. در حالت اضطراب و فشار، تواناییِ تفکرِ شفاف، عملکردِ مؤثر و لذت‌ بردن […]

راهکارهای موثر و عملی برای مواجه با زندگی
بهبود کیفیت زندگی شخصی

راهکارهای موثر و عملی برای مواجه با زندگی

راهکارهای  موثر و عملی برای مواجه با زندگی مهارت های زندگی از نگاه سازمان جهانی بهداشت (WHO) سازمان جهانی بهداشت تعریف جامعی از مهارت های زندگی ارایه داده است: توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه ای که فرد بتواند با چالش ها و ضروریات زندگی روزمره خود کنار بیاید. برای کسب این مهارت […]