17-06-1403

10 راهکار برای تقویت خودکارآمدی و مقابله موثر با استرس و چالش های روزمره

10 راهکار برای تقویت خودکارآمدی و مقابله موثر با استرس و چالش های روزمره   مقدمه در دنیای امروز، افراد با استرس و مشکلات متعددی در […]
07-07-1397
روشهایی برای از بین رفتن استرس و اضطراب

روشهایی برای از بین رفتن استرس و اضطراب

روشهایی برای از بین رفتن استرس و اضطراب اگر زندگی شما مملو از استرس و اضطراب است، سلامتی‌تان به طور جدی در خطر است. استرس نه […]
06-04-1395

آقایان چگونه از اضطراب و افسردگی همسرشان در بارداری جلوگیری کنند

آقایان چگونه از اضطراب و افسردگی همسرشان در بارداری جلوگیری کنند افسردگی و اضطراب یک وضعیت بیوشیمیایی است بنابراین چنانچه زن باردار مستعد ابتلا به آنها […]