هفتمین دورهمی حال خوب کن در گیلان برگزار شد
هفتمین دورهمی حال خوب کن در گیلان برگزار شد
29-10-1403

آخرین دورهمی‌ امسال در شهر زیبای بندرانزلی برگزار شد. 

آخرین دورهمی امسال 1403

آخرین دورهمی امسال 1403

آخرین دورهمی‌ امسال در شهر زیبای بندرانزلی برگزار شد.

 

دورهمی‌ای پر از یادگیری و تغییر در تاریخ 9 اسفند ماه 1403، در کافه لگاتو، گیلان، بندر زیبای انزلی.

دورهمی ویژه‌ی «زندگی و روابطت را خانه‌تکانی کن!» در فضایی گرم و صمیمی برگزار شد و شرکت‌کنندگان با بینش‌های جدید، تمرین‌های عملی و گفتگوهای ارزشمند، فرصتی پیدا کردند تا روابط و ذهن خود را برای سال جدید پالایش کنند.

 

🔹 در این رویداد که به راهبری علیرضا صدیق منش، روانشناس اجرا شد، درباره‌ی رها کردن روابط و افکار اشتباه، تعیین مرزهای سالم، کنار گذاشتن خودسرزنشی و ساختن آینده‌ای بهتر صحبت کردیم.


🔹 تمرین‌های کاربردی از روانشناسی مثبت، اکت (ACT) و شناخت‌درمانی انجام دادیم تا این مفاهیم را در زندگی واقعی به‌کار بگیریم.


🔹 با داستان‌های واقعی و الهام‌بخش، قدرت پذیرش و تغییر را تجربه کردیم.

 

در این دورهمی ها معمولا از رویکردهای زیر استفاده می شود:

  • روانشناسی مثبت نگر علمی
  • بهبود کیفیت زندگی
  • رویکرد شناختی رفتاری
  • آموزش مهارت های زندگی
  • آموزش مهارت های مقابله موثر با استرس و اضطراب

 

بیشتر ببینید: اولین دورهمی حال خوب کن در گیلان، بندر انزلی

 

💬 منتظر دورهمی‌های بعدی ما باشید!

امیدواریم در سال جدید هم برنامه های حضوری رو برگزار کنیم.با توجه به اهمیت آموزش، و نیازمندی جامعه همیشه سعی داریم بهترین خدمات و کلاس های آموزشی رو طیق جدیدترین و علمی ترین مطالب ارایه دهیم.

شرکت در کلاس‌های گروهی روانشناسی باعث افزایش خودآگاهی، تقویت مهارت‌های ارتباطی و دریافت حمایت عاطفی از دیگران می‌شود.

این کلاس‌ها انگیزه و تعهد به تغییر را بالا می‌برند، استرس و اضطراب را کاهش می‌دهند و فرصتی برای یادگیری از تجربیات متنوع دیگران فراهم می‌کنند.

همچنین، تعاملات اجتماعی مثبت در این فضا، حس شادی و امید را تقویت کرده و امکان شبکه‌سازی و پیدا کردن دوستان جدید را فراهم می‌سازد.

 

📍 برای اطلاع از برنامه‌های بعدی و ثبت‌نام، به اینساگراام ما سر بزنید.

صفحه اینستاگرام خانه توانمندسازی صدیق منش

 

با تشکر ویژه از حامیان این رویداد که در برگزاری هر چه بهتر این دورهمی ما را یاری کردند:

کافه رستوران لگاتو، آموزشگاه نقاشی هنرمند کوچک،بوتیک ترنج دخت شعبه 1 و 2، سالن زیبایی هلیام، اکسسوری آیتک و خدمات پدیکور فروزان

 

دورهمی روانشناسی در گیلان

علیرضا صدیق منش
علیرضا صدیق منش
خانه توانمندسازی صدیق منش ، بنیان گذار علیرضا صدیق منش ، روانشناس مثبت نگر ، توانمندسازی فردی ، رابطه عاطفی ، والدین

دیدگاه ها بسته شده است