علیرضا صدیق منش ، مشاور خانواده و روان شناس مثبت نگر

شـناخت و پرورش مهـارت‌ها، سلامت فکری و روانی، پرورش معـنا در زندگـی، ایجاد روابط مثبت در خانواده و کسب شادی

حقیقی را، می‌توان از جمله مهمترین اهداف روان‌شناسی مثبت نگر (Posetive Psychology) دانست.

در دنیایی که روان‌شناسی مثبت نگر ترسیم می‌کند، مردم در زمان حـال زندگی می‌کنند که این به معنای بی توجهی به گذشته

و بی‌تفاوتی نسبت به آینده نیست، بلکه به معنای عدم وابستگی به اتفاقات قبلی و عدم دل‌مشغولی و ترس از اتفاقات بعدی

است که موجبات از بین رفتن سلامت و شادابی در زندگی را فراهم می‌کند.

تفاوت روان شناسی مثبت گرا با مثبت اندیشی یا تفکر مثبت

کسانی که با مفهوم روانشـناسی مثبت نگر آشـنا نیستند، ممکن است این اصـطلاح را با مثبت اندیشی یا تفکر مثبت که در

بسیاری از آموزش‌های انگیزشی مورد تاکید قرار می‌گیرد، یکسان فرض کنند.

اما روانشـناسی مثبت نگر، یکی از زیرمجموعه‌های روانشـناسی علمی و بر پایه تحقیقات گسترده است. حوزه‌ای که به صورت

جدی و رسمی، نخستین بار توسط مارتین سلیگمن مورد توجه قرار گرفته است.

شاید مارتین سلیگمن را بتوان یکی از بزرگترین روانشناسان معاصر دانست.

او بیش از پنج دهه از عمر خود را به مطالعه در حوزه روانشناسی اختصاص داده است.

مطالعه بیشتر