روانشناس خوب کیست؟

تفاوت روانشناس با روانپزشک و مشاور

بسیاری از ما تفاوت اصلی و اساسی بین روانشناس، روانپزشک و مشاور را نمی دانیم. این مساله باعث می شود هنگام بروز مشکل و یا کمک به دیگری برای اتخاذ تصمیم صحیح و معرفی فرد متخصص دچار اشتباه شویم. از طرفی بسیاری از ما با افکار و دیدگاه ها و در حقیقت باورهای غلط و غیر منطقی به هر یک از شغل های یاد شده می نگریم. این مساله نیز باعث می شود تا نتوانیم از خدمات تخصصی در این زمینه استفاده کنیم و زمان و هزینه ای که صرف کردیم را از بین رفته می بینیم. در این نوشته سعی شده است بطور خلاصه به تعریف این سه حوزه تخصصی بپردازیم و همچنین اطلاعاتی در مورد ویژگیهای یک روانشناس خوب و نحوه انتخاب روانشناس خوب در اختیار علاقمندان قرار دهیم.

روانشناس کیست ؟ (روان شناس خوب چه ویژگیهایی دارد؟)

روانشناس کسی است که رفتار، شخصیت، روابط بین فردی، یادگیری و انگیزش را در انسان به شکل حرفه ای مورد بررسی قرار می دهد. روانشناس از یک طرف رابطه بین عملکرد مغز و رفتار را بررسی می کند و از سوی دیگر ارتباط بین محیط و رفتار.روانشناس رفتار، انگیزه ها، افکار و احساسات افراد را بررسی کرده و به آنها در کنترل و غلبه بر مشکلات شان کمک می کند.

ویژگی های روانشناس خوب

روانشناسی نیازمند صداقت و گشاده رویی است. همچنین داشتن مهارت های ارتباطی و شنونده خوب بودن برای این کار لازم است .روانشناس باید در کنار داشتن دانش، توان درک درست و بدور از هر گونه قضاوتی را داشته باشد. فرد مراجعه کننده باید بتواند به راحتی و بدور از هرگونه استرس و نگرانی به روانشناس اعتماد کرده و مشکلات خود را با او در میان بگذارد. در واقع روانشناس یک انسان شناس و جامعه شناس خوب نیز هست.

وظایف یک روانشناس خوب

وظایف روانشناس در هر یک از زمینه های تخصصی زیر عبارتند از :

• روانشناس آموزشی: کمک به کودکان، نوجوانان و جوانان برای غلبه کردن بر مشکلات آموزشی و روانی خود و در نتیجه پیشرفت کردن در این زمینه ها

• روانشناس شغلی ( یا روانشناس سازمانی): کمک به شرکت ها و سازمانها در بهبود عملکرد و افزایش رضایت شغلی کارکنان

• روانشناس سلامت: ترویج رفتار و نگرش سالم و کمک به بیماران و خانواده های آنها برای غلبه بر بیماری ها

• روانشناس مشاوره ای: کمک به افراد در حل مشکلات شان و تصمیم گیری ها به خصوص در زمان های پراسترس زندگی شان

• روانشناس جرم شناسی: استفاده از تئوری های روانشناسی در شناسایی جرائم، بازسازی و بهبود مجرمین

• روانشناس بالینی: کمک به مراجعانی که در شرایطی سخت مانند نگرانی، اضطراب، افسردگی و بیماری های روانی قرار دارند.

• روانشناس ورزشی: کار با افراد، تیم ها و سازمان ها برای بهبود انگیزه و عملکرد در زمینه مربی گری، آموزش و رقابت و همچنین ترویج مشارکت ورزشی به صورت عمومی

جهت تنظیم وقت مشاوره کلیک کنید.

چگونه روانشناس خود را انتخاب کنید؟

بسیار مهم است که روانشناس مناسبی را انتخاب نمایید . برای این کار باید اول فردی که احتیاج به کمک دارد و نوع احتیاج او، مشخص گردد . آیا روانشناس برای شما، فرزند شما یا خانواده شماست . سپس نوع سرویس را باید مشخص کرد . آیا مشکل اعتیاد، اختلالات تغذیه، افسردگی، اضطراب یا مشکلات دیگر است . مرحله بعد یافتن روانشناس مجازی است که نیاز شما را می تواند بر آورده کند . اگر نامی به شما داده شد و یا فردی روانشناسی را به شما توصیه کرد، قدم بعدی این است که موقعیت حرفه ای روانشناس را و اینکه اجازه درمانگری دارد یا نه را چک کنید .

 روانپزشک کیست؟ کار روانپزشک چیست؟

 روانپزشک ( Psychiatrist ) ، پزشکی است که متخصص تشخیص و درمان بیماری های روانی یا روان درمانی می باشد. کار روانپزشک، تشخیص، ارزیابی، درمان و پیشگیری از اختلالات رفتاری، عاطفی و ذهنی است.

همه روانپزشکان برای سنجش و درمان بیماری های روانی آموزش می بینند. روانپزشکان و متخصصان بهداشت روانی تنها کسانی هستند که مرجعیت تجویز دارو برای درمان بیماری های روانی را دارند. برخی از روانپزشکان متخصص در کمک به گروه سنی ویژه ای می باشند، مانند روانپزشک کودکان، که درمان گروه سنی کودکان یا نوجوانان را بر عهده دارند.

 حتما بخوانید : تفاوت روانشناس ، مشاور و روانپزشک

درباره مشاور و مشاوره

نیاز به مشاور در تصور عوام زمانی مطرح می شود که فرد یا سازمان دچار مسئله یا بحرانی شوند، در حالیکه متدلوژی بهره گیری از مشاور، فرآیندی دائمی است که در شرایط مطلوب نیز, نیاز به آن احساس می شود تا سازمان یا فرد، انحراف از معیارهای استاندارد نداشته باشند و به اصطلاح عامیانه همواره کالیبره حرکت کنند.

مک دانیل ، مشاوره را به صورت زیر تعریف می کند:

«مشاوره یک سری تماس های مستقیم با مراجع است که هدف آنها، ارائه کمک برای سازش دادن مؤثرتر مراجع با خود و محیطش است».

ویژگی های مشاوره چیست ؟

از این تعاریف می توان نتیجه گرفت که مشاوره دارای ویژگی های زیر است:

در مشاوره، بین مشاور و مراجع، حتماً تماس برقرار می شود و معمولاً مشاوره مستلزم چندین تماس است. زیرا غالباً به صرف گرفتن اطلاعات یا انجام یک مصاحبه، مشکلات در یک جلسه حل نمی شود، بلکه به علت پیچیدگی موجود انسانی، اکثر اوقات جلسات مشاوره متعدد لازم است. پس نکته ی مهم در مشاوره ، تماس شخص با شخص است. ممکن است با مطالعه یک کتاب، احساس کنیم رنج هایمان کاهش یافته، ولی چون در این عمل، تماس مستقیم شخص با شخص وجود ندارد، این کار نمی تواند، مشاوره باشد. به عبارت دیگر، دریافت اطلاعات یا تسکین آلام از راه مطالعه کتاب، مشاوره نیست.

تماس مستقیم فرد با فرد و عکس العمل متقابل این دو، یکی از خصوصیات مشاوره است.

 هدف مشاوره، عرضه یا پیشنهاد کمک به مراجع است‌، به گونه ای که او در به کار بردن آن آزاد و مختار است. در رابطه مشاور  و مراجع، اجباری در کار نیست؛ درغیر این صورت، این عمل، تحمیل عقاید مشاوره است، نه مشاوره. به عبارت دیگر، مشاوره رابطه ای مختارانه بین مشاور و مراجع است که هدف آن، ارائه و پیشنهاد کمک به مراجع است.

امروزه حرفه مشاوره در کشورهای اروپایی به اوج شکوفایی خود رسیده است به نحوی که هر سازمان یک مشاور ارشد و حداقل چندین مشاور تخصصی در حوزه هایی همچون: مالی، اداری، تولید، بازرگانی، بازاریابی، برند و حتی مسایل حقوقی و روابط کار و کارفرمایی دارد.

 انواع مشاوره

 از دیدگاه های مختلف مشاوره به انواع متفاوتی تقسیم می شود. چنانچه موضوع مشاوره ٔ مورد نظر قرار گیرد ،انواع مشاوره عبارتند از:

• مشاوره تحصیلی
•  مشاوره شغلی
• مشاوره سازشی یا شخصی
•  مشاوره خانواده و ازدواج
• مشاوره  اجتماعی و مشاوره های تخصصی نظیر مشاوره ٔحقوقی و پزشکی

در انواع مشاوره های فوق، ملاک تقسیم، موضوع مشاوره است که می تواند تحصیلی، شغلی، روانی، خانوادگی، و مواردی دیگر باشد. در تقسیم بندی از نوعی دیگر، تعداد مطرح می شود؛ چنانچه هم مشاوره و هم مراجع یک نفر باشد، مشاوره فردی است و در صورتی که تعداد بیش از یک نفر باشد مشاوره گروهی است.

مشاوره فردی از نظر روش اجرا به سه نوع مستقیم، غیر مستقیم، و انتخابی تقسیم می شود و مشاورهٔ گروهی از نظر تعداد مشاور و مراجع سه حالت دارد:

• مشاوره یک نفر و مراجع چند نفر
• مشاوره چند نفر و مراجع یک نفر
• مشاور چند نفر و مراجع چند نفر

نوشته شده توسط: علیرضا صدیق منش، روانشناس و مشاور

جهت تنظیم وقت مشاوره کلیک کنید.