رادیو توانمندسازی با علیرضا صدیق منش روانشناس
با پادکست رادیو توانمندسازی به توانمندی هات وصل شو!
روی توانمندی هایتان سرمایه گذاری کنید – هر چه باشند – و کاستی هایتان را مدیریت کنید، هر چه هستند.
تنها با ارتقاء توانمندی ها و نه صرفا تمرکز بر رفع کاستی ها، می توان به برتری رسید یعنی سرمایه گذاری در رفع کاستی ها را هدف خود قرار ندهیم.
افراد موفق می آموزند که با کاستی های خود بسازند و ضمن رها شدن از این بند، توانمندی های خود را قاطع تر و موثرتر کنند (یعنی افراد موفق کاستی های خود را فراموش نمی کنند، ولی به جای پرداختن به آن ها، فعالیتی موثرتر را پی می گیرند).
پادکست رادیو توانمندسازی
پادکست رادیو توانمندسازی توسط خانه توانمندسازی صدیق منش تولید و منتشر می شود. در این پادکست ها علیرضا صدیق منش، مشاور و روان شناس مثبت در زمینه توانمندسازی فردی، رابطه عاطفی و والدین صحبت می کند.
در هر اپیزود تا حد ممکن سعی در ساده سازی و انتقال روان شناسی مثبت علمی شده است تا در کنار استفاده از این علم بتوانیم قدم مفیدی برای مقابله با روانشناسی مثبت سمی یا مثبت اندیشی احمقانه و روانشناسی زرد برداریم.
اپیزود صفر:
در این ایپزود می شنوید:
- در این پادکست ها چی می گیم؟
- هدف رادیو توانمندسازی این پادکست ها چه کمکی می کنه؟
- چرا امید داشتن در زندگی مهمه؟
- تعریف درست امید
- معرفی و تحلیل فیلم
اپیزود اول:
در این ایپزود می شنوید:
- تاريخچه روان شناسی مثبت نگر
- روان شناسی مثبت همون استفاده از کلمات تاکيديه؟
- چطور روان شـناسی مثبت حالمون رو بهتر می کنه؟
- خوش بينی / بدبينی
اپیزود دوم:
در این ایپزود می شنوید:
- نقش هيجانات مثبت و منفی در ميزان رضايت ما از زندگی
- چطور هيجانات مثبت را افزايش دهيم؟
- هوش هيجانی و روان شناسی مثبت
- تمرين های کاربردی برای افزايش هيجانات مثبت
اپیزود سوم:
در این اپیزود می شنوید:
- مقابله با درد و رنج گذشته
- تمرین نگاهی به زندگی
- نتایج منفی نبخشیدن
- گامهایی برای بخشش تمرین هایی برای مواجهه با رنج گذشته
اپیزود چهارم:
در این اپیزود می شنوید:
- نهایت استفاده از زندگی
- چطور پرانرژی و شاد باشیم؟
- قدم برداشتن به سوی آگاهی
- تمرین هایی برای تجربه آگاهی
- تنها یک بار زندگی می کنید!
رادیو توانمندسازی در کجاها منتشر می شه؟
ایپزود های این پادکست ها را می توانید از شنوتو، کست باکس، انکر و اسپاتیفای دنبال کنید.