بازی و اسباب بازی مناسب برای نوزاد و کودک

بدو تولد تا 6 ماهگی

کودکان از بدو تولد تا 6 ماهگی قادر به استفاده چندانی از دست های خود نیستند بنابراین می خواهند جهان را از طریق بینایی، شنوایی و لامسه خود تجربه کنند. در این سن دوست دارند صورت اشخاص را از نزدیک نگاه کنند و اشیا متحرک، خوش رنگ و صدا دار را ترجیح می دهند. با انتخاب ملحفه هایی که طرح های زیبا و رنگ های زنده ای دارند و پوشاندن جوراب هایی به فرزندتان که طرح ها یا چهره های شاد روی آن ها نقش شده است محیط مناسبی برای او ایجاد کنید.

آویز بالای گهواره قطعه های متحرک موجود در این اسباب بازی توجه کودک را جلب می کنند. آویز را در ارتفاعی نصب کنید که کودک بتواند آن را ببینید. بهترین نوع آویز آن هایی هستند که هر چند روز یک بار قابل تعویض باشند.

اسباب بازی های فشاری یا مکیدنی حلقه ها و سایر اسباب بازی های لاستیکی قالبی که کودک بتواند به راحتی در دست و در دهان بگذارد.

اسباب بازی ها یا توپ های نرم بهترین اسباب بازی ها از این نوع، آن هایی هستند که بدنه آن ها از جنس های مختلفی باشد.

عکس های با پوشش پلاستیک و آینه کودک این ها را باید از کنار تخت کودک آویزان کرد طوری که بتواند آن ها را ببیند.

جغجغه، زنگوله، عروسک های صدا دار اسباب بازی هایی که با پرتاب کردن، زدن، فشار دادن، مکیدن یا تکان دادن، صدا در می آورند.

 7 تا 12 ماهگی

کودک در این سن می تواند مفاهیم ساده را به خاطر بیاورد و خودش، اجزای بدنش و افراد آشنا را می شناسد. او از اشیا مختلف خوشش می آید و آن ها را وارسی می کند، داخل ظروف می گذارد و در می آورد و اگر پنهان شوند آن ها را جستجو می کند. فرزند شما صداها را تقلید می کند و کم کم یاد می گیرد که راه برود. اسباب بازی های سابق را به اضافه وسایل زیر در اختیار او بگذارید.

جغجغه های پایه دار می توان آن را روی میز غذاخوری یا صندلی کودک گذاشت تا تشویق شود به آن ضربه بزند.

توپ توپ هایی با اندازه های مختلف، هم سفت و هم نرم، برای این سن مناسب است.

کتاب هایی از جنس مقوای ضخیم، پارچه یا وینیل این کتاب ها باید حاوی تصاویر بزرگ و ساده باشند و از موادی درست شده باشند که با در دست گرفتن، تکان دادن و جویدن کودک خراب نشوند.

اسباب بازی های متحرک ماشین ها یا جانورانی که روی چرخ های لاستیکی یا چرخ های بزرگ پلاستیکی حرکت می کنند.

مکعب های بزرگ و نرم می توان برای ساختمان سازی و نیز فشار دادن و پرتاب کردن از آن ها استفاده کرد.

حیوانات عروسکی پارچه ای بایستی این اسباب بازی ها محکم باشند و اجزای آن ها از هم جدا نشوند.

سطل، لیوان و اسباب بازی های شناور می توان از آن ها در حمام و برای سایر شکل های آب بازی استفاده کرد.

 فعالیت‌های ورزشی متناسب با سنین مختلف:

کودکان ۲ تا ۵ سال

کودکان نوپا در ابتدا شروع به یادگیری بسیاری از حرکات ورزشی پایه‌ای می‌کنند اما مشارکت در ورزش‌های سازمان یافته هنوز برای آن‌ها زود است.

فعالیت‌های ورزشی مناسب کودکان ۲ تا ۵ ساله عبارتند از:

۱.دویدن

۲.بالا رفتن از سراشیبی

۳. غلت زدن

۴.بازی با یک توپ سبک وزن

۵. دوچرخه و یا سه چرخه سواری

۶.آب بازی

کودکان ۶ تا ۷ سال

در سنین ۶ تا ۷ سال کودکان قادر خواهند بود از الگوها و دستورالعمل‌ها پیروی کنند.

ورزش‌های مناسب برای این سنین عبارتند از:

۱.فوتبال

۲.بیسبال

۳.ژیمناستیک

۴.شنا

۵.تنیس

۶.گلف

۷.دو و میدانی

کودکان ۸ سال به بالا

از سن ۸ سالگی به بعد اکثر ورزش‌ها حتی ورزش‌هایی مانند واترپولو، کشتی و ورزش‌های رزمی نیز می‌تواند برای کودک مناسب باشد؛ البته در صورتی که از لباس و تجهیزات حفاظت کنندهٔ مناسب این ورزش‌ها استفاده شود و تمرین‌های قدرتی تحت نظارت دقیق مربیان مجرب صورت گیرد.

  تنها روش حفظ سلامتی و تناسب اندام در کودکان ورزش‌های سازمان یافته نیست.

 اگر کودک شما به هیچ ورزش خاصی تمایل نشان نمی‌دهد، می‌توانید فعالیت‌های فیزیکی دیگر را جایگزین ورزش‌های سازمان یافته کنید.

به طور مثال می‌توانید چند روز در هفته به همراه کودک خود به دوچرخه سواری یا پیاده روی بروید و یا در تعطیلات پایان هفته به همراه خانواده به کوه بروید.

گردآوری : هانیه عبدالکریمی ،کاردرمانگر- عضو تیم تحقیق توسعه