بهبود کیفیت زندگی شخصی

بهبود کیفیت زندگی شخصی برای رسیدن به شادکامی و حال خوب

تجربه یک زندگی شادمانه و داشتن حال خوب حق همه ماست. برای رسیدن به شادی بایستی صبر و حوصله داشته باشید. درست مثل زمانی که برای رسیدن به یک اندام مناسب و سلامت جسمی تلاش می کنیم، از مربی، ورزش و رژیم غذایی مناسب استفاده می کنیم برای داشتن یک زندگی خوب استفاده از خدمات مشاوره ضروری است.

  • شرکت در سمینار های و کارگاه های آموزشی من
  • مشاوره فردی و گروهی
  • مشاوره تلفنی

 

  • بررسی و از بین بردن افکار مخرب
  • بهبود اضطراب
  • بهبود افسردگی
  • بهبود روابط بین فردی و زوجین
  • مهارتهای زندگی

 

05-02-1395
با افراد فضول چه باید کرد؟ تفاوت فضولی و کنجکاوی

با افراد فضول چه باید کرد؟ تفاوت فضولی و کنجکاوی

با افراد فضول چه باید کرد؟ تفاوت فضولی و کنجکاوی وقتی با فردی برمی خورید که فضول است، به جای این که اجازه دهید با رفتارش […]
25-01-1395
راهکارهایی برای مدیریت زمان و استفاده درست از وقت

راهکارهایی برای مدیریت زمان و استفاده درست از وقت

راهکارهایی برای مدیریت زمان و استفاده درست از وقت آيا شما هم به اين فکر مي‌کنيد که کاش زمان بيشتري براي انجام کارهاي‌تان داشتيد؟ آيا به […]
24-01-1395
بهترین روش برنامه ریزی برای رسیدن به هدف

بهترین روش برنامه ریزی برای رسیدن به هدف

بهترین روش برنامه ریزی برای رسیدن به هدف همه ما برای زندگی خود برنامه ای در نظر گرفته ایم و اهدافی را در ذهن پرورانده ایم […]
18-12-1394
تمرینات ساده و کاربردی برای افزایش تمرکز کودکان

تمرینات ساده و کاربردی برای افزایش تمرکز کودکان

تمرینات ساده و کاربردی برای افزایش تمرکز کودکان قدیمی ترین تمرین تمرکز که تاریخی بسیار کهن دارد و در بیشتر فرهنگهای باستانی و بومی و در […]