بهبود کیفیت زندگی شخصی

۱۳۹۵-۰۴-۰۶

کیفیت زندگی ، تعریف و ضرورت

تعریف کیفیت زندگی : این واژه در سال 1920 برای اولین بار توسط پیگو در کتاب اقتصاد ورفاه مطرح شد ودر 1960 الکینگتن در مقاله ای […]
۱۳۹۵-۰۲-۰۵
با افراد فضول چه باید کرد؟ تفاوت فضولی و کنجکاوی

با افراد فضول چه باید کرد؟ تفاوت فضولی و کنجکاوی

با افراد فضول چه باید کرد؟ تفاوت فضولی و کنجکاوی وقتی با فردی برمی خورید که فضول است، به جای این که اجازه دهید با رفتارش […]
۱۳۹۵-۰۱-۲۵
راهکارهایی برای مدیریت زمان و استفاده درست از وقت

راهکارهایی برای مدیریت زمان و استفاده درست از وقت

راهکارهایی برای مدیریت زمان و استفاده درست از وقت آيا شما هم به اين فکر مي‌کنيد که کاش زمان بيشتري براي انجام کارهاي‌تان داشتيد؟ آيا به […]
۱۳۹۵-۰۱-۲۴
بهترین روش برنامه ریزی برای رسیدن به هدف

بهترین روش برنامه ریزی برای رسیدن به هدف

بهترین روش برنامه ریزی برای رسیدن به هدف همه ما برای زندگی خود برنامه ای در نظر گرفته ایم و اهدافی را در ذهن پرورانده ایم […]
۱۳۹۴-۱۲-۱۸

تمرینات افزایش تمرکز

قدیمی ترین تمرین تمرکز که تاریخی بسیار کهن دارد و در بیشتر فرهنگهای باستانی و بومی و در میان قبایل بدوی و بسیاری از انجمنها و […]
۱۳۹۴-۱۲-۱۶

۵ رویکرد تضمینی برای موفقیت شما

 بیل گیتس معتقد است این ۵ رویکرد موفقیت شما را تضمین می‌کنند : . اگر شما به دنبال الگویی برای موفقیت در زندگی می‌گردید، چه کسی […]
۱۳۹۴-۱۱-۲۷

شخصیت افراد را در حین حرف زدن بشناسید

گاهی اوقات دانستن این که در هنگام صحبت کردن طرف مقابلتان چه حسی دارد و یا منظورش چیست می تواند کمک بسیار زیادی در درک شما […]
۱۳۹۴-۱۱-۲۵

10 نکته درباره آرامش

1 . لبخند همه عضلات صورت را آرام مي کند و زنجيره اي از واکنش هاي عصبي را کنار مي زند و موجب مي شود که […]