بهبود کیفیت زندگی شخصی

بهبود کیفیت زندگی شخصی

بهبود کیفیت زندگی شخصی برای رسیدن به شادکامی و حال خوب

تجربه یک زندگی شادمانه و داشتن حال خوب حق همه ماست. برای رسیدن به شادی بایستی صبر و حوصله داشته باشید. درست مثل زمانی که برای رسیدن به یک اندام مناسب و سلامت جسمی تلاش می کنیم، از مربی، ورزش و رژیم غذایی مناسب استفاده می کنیم برای داشتن یک زندگی خوب استفاده از خدمات مشاوره ضروری است.

  • شرکت در سمینار های و کارگاه های آموزشی من
  • مشاوره فردی و گروهی
  • مشاوره تلفنی

 

  • بررسی و از بین بردن افکار مخرب
  • بهبود اضطراب
  • بهبود افسردگی
  • بهبود روابط بین فردی و زوجین
  • مهارتهای زندگی

 

۱۳۹۴-۱۰-۳۰

چگونه اعتماد به نفس را در خود تقویت کنیم ؟

خودباوری یا اعتماد به نفس یکی از شرایط روحی است که شخص در آن بخاطر تجربه‌های قبلی، به توانایی‌ها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها […]
۱۳۹۴-۱۰-۲۷
فواید ذهن آگاهی بر کیفیت زندگی شخصی

فواید ذهن آگاهی بر کیفیت زندگی شخصی

فواید ذهن آگاهی بر کیفیت زندگی شخصی  ذهن آگاهی عبارتست از: آگاه بودن بدون قضاوت نسبت به آنچه در همین لحظه تجربه می کنیم و داشتن […]
۱۳۹۴-۱۰-۱۴
How Sleep Impacts Your Self-Esteem

How Sleep Impacts Your Self-Esteem

How Sleep Impacts Your Self-Esteem Posted on April 4, 2014 by Emily Roberts MA, LPC This is your wake-up call – literally. Running on too little […]
۱۳۹۴-۱۰-۱۴
مهمترین ویژگیهای روانی انسان سالم

مهمترین ویژگیهای روانی انسان سالم

مهمترین ویژگیهای روانی انسان سالم این ویژگیها دیدگاههای روانشناسان مختلف درباره انسان سالم ، کامل یا بالغ است که پاره ای از آن ها در من […]