بهبود کیفیت زندگی شخصی

بهبود کیفیت زندگی شخصی

بهبود کیفیت زندگی شخصی برای رسیدن به شادکامی و حال خوب

تجربه یک زندگی شادمانه و داشتن حال خوب حق همه ماست. برای رسیدن به شادی بایستی صبر و حوصله داشته باشید. درست مثل زمانی که برای رسیدن به یک اندام مناسب و سلامت جسمی تلاش می کنیم، از مربی، ورزش و رژیم غذایی مناسب استفاده می کنیم برای داشتن یک زندگی خوب استفاده از خدمات مشاوره ضروری است.

  • شرکت در سمینار های و کارگاه های آموزشی من
  • مشاوره فردی و گروهی
  • مشاوره تلفنی

 

  • بررسی و از بین بردن افکار مخرب
  • بهبود اضطراب
  • بهبود افسردگی
  • بهبود روابط بین فردی و زوجین
  • مهارتهای زندگی

 

۱۳۹۴-۱۱-۲۷
شخصیت افراد را در حین حرف زدن بشناسید

شخصیت افراد را در حین حرف زدن بشناسید

شخصیت افراد را در حین حرف زدن بشناسید گاهی اوقات دانستن این که در هنگام صحبت کردن طرف مقابلتان چه حسی دارد و یا منظورش چیست […]
۱۳۹۴-۱۱-۲۵
10 نکته اساسی درباره کسب آرامش

10 نکته اساسی درباره کسب آرامش

10 نکته اساسی درباره کسب آرامش  در این نوشته 10 نکته کاربردی برای کسب آرامش و رسیدن به حال خوب برای شما آورده شده است: 1 […]
۱۳۹۴-۱۱-۲۰
پنج عادت که باعث شکست در زندگی می شود

پنج عادت که باعث شکست در زندگی می شود

پنج عادت که باعث شکست در زندگی می شود همه افراد در زندگی خود سعی می کنند تا از شکست خوردن به دور باشند. وجود برخی […]
۱۳۹۴-۱۱-۱۴
درس هایی از زندگي كه در هيچ مدرسه اي ياد نمي دهند!

درس هایی از زندگي كه در هيچ مدرسه اي ياد نمي دهند!

درس هایی از زندگي كه در هيچ مدرسه اي ياد نمي دهند!   1- طبق گفته ي Richard Carlson ” چيزهاي بي ارزش را نچشيد “ […]