بهبود کیفیت زندگی شخصی

بهبود کیفیت زندگی شخصی

بهبود کیفیت زندگی شخصی برای رسیدن به شادکامی و حال خوب

تجربه یک زندگی شادمانه و داشتن حال خوب حق همه ماست. برای رسیدن به شادی بایستی صبر و حوصله داشته باشید. درست مثل زمانی که برای رسیدن به یک اندام مناسب و سلامت جسمی تلاش می کنیم، از مربی، ورزش و رژیم غذایی مناسب استفاده می کنیم برای داشتن یک زندگی خوب استفاده از خدمات مشاوره ضروری است.

  • شرکت در سمینار های و کارگاه های آموزشی من
  • مشاوره فردی و گروهی
  • مشاوره تلفنی

 

  • بررسی و از بین بردن افکار مخرب
  • بهبود اضطراب
  • بهبود افسردگی
  • بهبود روابط بین فردی و زوجین
  • مهارتهای زندگی

 

۱۳۹۷-۰۱-۱۹
روانشناس خوب یا مشاور چه ویژگیهایی دارد؟

روانشناس خوب یا مشاور چه ویژگیهایی دارد؟

بسیاری از ما تفاوت اصلی و اساسی بین روانشناس، روانپزشک و مشاور را نمی دانیم. این مساله باعث می شود هنگام بروز مشکل و یا کمک به دیگری برای اتخاذ تصمیم صحیح و معرفی فرد متخصص دچار اشتباه شویم. از طرفی بسیاری از ما با افکار و دیدگاه ها و در حقیقت باورهای غلط و غیر منطقی به هر یک از شغل های یاد شده می نگریم. این مساله نیز باعث می شود تا نتوانیم از خدمات تخصصی در این زمینه استفاده کنیم و زمان و هزینه ای که صرف کردیم را از بین رفته می بینیم. در این نوشته سعی شده است بطور خلاصه به تعریف این سه حوزه تخصصی بپردازیم و همچنین اطلاعاتی در مورد ویژگیهای یک روانشناس خوب و نحوه انتخاب روانشناس خوب در اختیار علاقمندان قرار دهیم.
۱۳۹۶-۱۱-۱۴
تاریخچه و اجزای سایکودراما (Psychodrama) یا روان نمایشگری

تاریخچه و اجزای سایکودراما (Psychodrama) یا روان نمایشگری

تاریخچه و اجزای سایکودراما (Psychodrama) یا روان نمایشگری سایکو دراما یا روان نمایشگری اولین بار توسط ژاکوب مورنو پایه گذاری شد. سپس همسر مورنو و دیگر […]
۱۳۹۶-۱۰-۲۱
آموزش مهارت هاي زندگي و نقش مشاوره

آموزش مهارت هاي زندگي و نقش مشاوره برای زندگی بهتر

آموزش مهارت هاي زندگي و نقش مشاوره برای زندگی بهتر آدمي در مسير تكاملي خود مالك منابع و وسائلي براي زندگي مؤثر است ، اوست كه […]
۱۳۹۶-۰۸-۰۷
فراموش کردن گذشته

اگر شما هم گذشته بدی داشتید حتما بخوانید

اگر شما هم گذشته بدی داشتید حتما بخوانید برای هر کسی ممکن است اتفاق افتاده باشد. اما اگر امروز ( یا هفته‌های بعد از آن) خود […]