چگونه کودک تندخود را مدیریت کنیم؟
کارگاه های بهبود کیفیت زندگی

کارگاه خشم و عصبانیت

کارگاه “خشم و عصبانیت” ، با سخنرانی آقای علیرضا صدیق منش (روانشناس و مشاور کیفیت زندگی) ، در سرای محله فرمانیه ، در روز سه شنبه 13 بهمن ماه 94 ، از ساعت 10 الی 12 برگزار شد.

.

.

مباحثی که در این کارگاه مطرح شد:

.

  • خشم چیست؟

  • آشنا شدن با مفاهيم پايه در مديريت خشم.

  • کسب توانمندی در زمينه مهارت‌‌هاي مديريت خشم.

  • باورهاي درست و نادرست در مورد خشم

  • علائم هشداردهنده خشم

  • موقعیت های خشم برانگیز

  • روش‌هاي واكنش نشان دادن در مقابل احساس خشم

  • روش های مدیریت خشم

علیرضا صدیق منش | روان شناس
12 سال است که در رشته روانشناسی مشغول یادگیری هستم. به افراد کمک می کنم تا کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشند. تمرکزم برنقاط قوت انسانهاست تا نقاط ضعف آنها و این کار را از طریق نظریه های جدید روانشناسی که با فرهنگ و آداب و رسوم ما ایرانی ها مطابقت بیشتری دارد انجام می دهم.
http://sedighmanesh.com/

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *