سمینار از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن
اخبار اخبار کیفیت زندگی بهبود کیفیت زندگی شخصی

سمینار از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن

نی نی سایت در راستای انجام مسئولیت اجتماعی خود برگزار می نماید: سمینار رایگان از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن

  • چرا حالم بهتر نمی شود؟
  • چرا تغییر شرایط آنقدر دشوار و مشکل است؟
  • چرا هر چه تلاش می کنم نمی توانم درگیری های ذهنی خود مانند: (دعواهای زناشویی، اختلاف با خانواده همسر، خیانت و…) را فراموش کنم و این مسئله را پشت سر بگذارم؟
  • چرا من نمی توانم مانند دیگران خوشحال باشم؟

اگر با این سوالات دست و پنجه نرم می کنید  این سمینار به شما کمک خواهد کرد تا تغییراتی اساسی در دیدگاهتان ایجاد کنید.

موضوع این سمینار: زیستن در زمان حال و زندگی کردن هماهنگ با گذشته خود و در کنار خاطرات، ترس ها و غم ها ( و نه زندگی کردن در گذشته و یا در خاطرات) است.

در این سمینار می آموزید:

  • افکار خود را به شیوه ای جدید به کار بگیرید.
  • به شما کمک می کنیم تا خطرات دودستی چسبیدن به افکار خود را درک کنید.
  • روش های سودمندی را پیشنهاد می کنیم تا با این خطرات مقابله کنید.
  • می آموزید به دردهای خود از زاویه دیگری بنگرید.
  • در مورد ذهن آگاهی می آموزید تا خود را بدون قضاوت مشاهده کنید و دوست داشته باشید.
  • چگونگی استفاده از تمرین های ذهن آگاهی در زندگی روزمره را می آموزید.

سخنرانان:

علیرضا صدیق منش، روان شناس و مشاور

نسترن بلک شاهی، مشاور و مربی ذهن آگاهی

تاریخ: چهارشنبه 23 آبان 97

ساعت: 11 الی 12:30

مکان: فرهنگسرای ابن سینا، شهرک قدس، خیابان ایران زمین شمالی، جنب شهر کتاب ابن سینا

علیرضا صدیق منش | روان شناس
12 سال است که در رشته روانشناسی مشغول یادگیری هستم. به افراد کمک می کنم تا کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشند. تمرکزم برنقاط قوت انسانهاست تا نقاط ضعف آنها و این کار را از طریق نظریه های جدید روانشناسی که با فرهنگ و آداب و رسوم ما ایرانی ها مطابقت بیشتری دارد انجام می دهم.
http://sedighmanesh.com/

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *