سمینار از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن

کارگاه آموزشی مادر خوب، مادر بد برگزار شد
کارگاه آموزشی مادر خوب، مادر بد برگزار شد
۱۳۹۷-۰۸-۰۵
دورهمی مامانا ی نی نی سایت این بار در سرزمین رویا
دورهمی مامانا ی نی نی سایت این بار در سرزمین رویا
۱۳۹۷-۰۸-۳۰
سمینار از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن

سمینار از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن

نی نی سایت در راستای انجام مسئولیت اجتماعی خود برگزار می نماید: سمینار رایگان از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن

  • چرا حالم بهتر نمی شود؟
  • چرا تغییر شرایط آنقدر دشوار و مشکل است؟
  • چرا هر چه تلاش می کنم نمی توانم درگیری های ذهنی خود مانند: (دعواهای زناشویی، اختلاف با خانواده همسر، خیانت و…) را فراموش کنم و این مسئله را پشت سر بگذارم؟
  • چرا من نمی توانم مانند دیگران خوشحال باشم؟

اگر با این سوالات دست و پنجه نرم می کنید  این سمینار به شما کمک خواهد کرد تا تغییراتی اساسی در دیدگاهتان ایجاد کنید.

موضوع این سمینار: زیستن در زمان حال و زندگی کردن هماهنگ با گذشته خود و در کنار خاطرات، ترس ها و غم ها ( و نه زندگی کردن در گذشته و یا در خاطرات) است.

در این سمینار می آموزید:

  • افکار خود را به شیوه ای جدید به کار بگیرید.
  • به شما کمک می کنیم تا خطرات دودستی چسبیدن به افکار خود را درک کنید.
  • روش های سودمندی را پیشنهاد می کنیم تا با این خطرات مقابله کنید.
  • می آموزید به دردهای خود از زاویه دیگری بنگرید.
  • در مورد ذهن آگاهی می آموزید تا خود را بدون قضاوت مشاهده کنید و دوست داشته باشید.
  • چگونگی استفاده از تمرین های ذهن آگاهی در زندگی روزمره را می آموزید.

سخنرانان:

علیرضا صدیق منش، روان شناس و مشاور

نسترن بلک شاهی، مشاور و مربی ذهن آگاهی

تاریخ: چهارشنبه 23 آبان 97

ساعت: 11 الی 12:30

مکان: فرهنگسرای ابن سینا، شهرک قدس، خیابان ایران زمین شمالی، جنب شهر کتاب ابن سینا

علیرضا صدیق منش | روان شناس
علیرضا صدیق منش | روان شناس
علیرضا صدیق منش هستم روان شناس و عضو سازمان نظام روانشناسی ، با رویکرد روان شناسی مثبت نگر ، حیطه های فعالیت : کودک ، نوجوان و بزرگسال ، مشاوره فردی ، گروه درمانی ، مشاوره پیش از ازدواج

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *