دومین «چهارشنبه نی‌نی‌سایتی» با «زنان توانمند» برگزار شد

اولین جلسه سمینار «زنان توانمند» برگزار شد
اولین جلسه سمینار «زنان توانمند» برگزار شد
۱۳۹۶-۱۱-۲۳
دوره رایگان مادران توانمند، فرهنگسرای ابن سینا
دوره رایگان مادران توانمند، فرهنگسرای ابن سینا
۱۳۹۶-۱۱-۲۳

دومین «چهارشنبه نی‌نی‌سایتی» با «زنان توانمند» برگزار شد

دومین «چهارشنبه نی‌نی‌سایتی» با «زنان توانمند» برگزار شد

دومین «چهارشنبه نی‌نی‌سایتی» با «زنان توانمند» برگزار شد

 دومین «چهارشنبه نی‌نی‌سایتی» با «زنان توانمند» برگزار شد

دومین جلسه «زنان توانمند» با موضوع اصلی «ورزش و تغذیه زنان» در فرهنگسرای رسانه و شبکه‌های اجتماعی به همت «نی‌نی‌سایت»برگزار شد.
در ابتدای این جلسه که به عنوان دومین «چهارشنبه نی‌نی‌سایتی» برای مخاطبان این وبسایت و علاقمندان برگزار شد،  علیرضا صدیق‌منش، روانشناس و مشاور، با صحبتی کوتاه درباره خودشناسی و اصول اولیه ارتباط، به معرفی کلی سرفصل‌های این جلسه پرداخت و حاضران را برای شنیدن صحبت‌های مرضیه سلیمانی، کارشناس ارشد مشاوره و راهنمایی و زهرا علوی، مشاور مامایی و کارشناس ارشد طب ورزشی آماده کرد.
سلیمانی با تمرکز بر دو مهارت از 12 مهارت اصلی زندگی، به دو موضوع ارتباط موثر و کنترل استرس پرداخت و سعی کرد در حد حوصله جمع، همراهان نی‌نی‌سایت را با روش‌های کنترل استرس در زندگی روزمره و نیز نکات کلیدی در تجربه روابط اثربخش آشنا کند.

در ادامه این جلسه نیز علوی، با صحبت در خصوص روش صحیح انجام فعالیت‌های روزمره و تمرکز ذهن برای حذف عوامل نامساعد اطراف، به ورزش‌ها و تغذیه مناسب دوران قاعدگی پرداخت.
گفتنی است سومین و آخرین جلسه از این دوره «زنان توانمند» چهارشنبه آینده، 25 بهمن‌ماه 1396، از ساعت 10:30 تا 12:30 در فرهنگسرای رسانه واقع در میدان قبا، با موضوع اصلی «مادر کافی» برگزار خواهد شد.

منبع: نی نی سایت

علیرضا صدیق منش | روان شناس
علیرضا صدیق منش | روان شناس
علیرضا صدیق منش هستم روان شناس و عضو سازمان نظام روانشناسی ، با رویکرد روان شناسی مثبت نگر ، حیطه های فعالیت : کودک ، نوجوان و بزرگسال ، مشاوره فردی ، گروه درمانی ، مشاوره پیش از ازدواج

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *