اهمیت مهارت های ارتباطی یا مهارت های مشارکت در گفت وگو بین زن و مرد
بهبود کیفیت روابط بین فردی

همدلی چیست و چطور با دیگران همدلی کنیم؟

همدلی چیست و چطور با دیگران همدلی کنیم؟

همدلی یا هم‌احساسی درک احساس و فهم تجربهٔ حسی دیگران با توانایی دید از نگاه آنها و قراردادن خود در جایگاه آنها است.

گامهاي همدلي :

– پرهيز از قضاوت و ارزيابي طرف مقابل و استفاده از قضاوت معلق
– گوش كردن
– درك نياز ها و توانمنديهاي طرف مقابل
– تحمل افراد مختلف و مخالف و پذيرش آنها همانگونه كه هستند.
– دوست داشتني شدن
– خود را جاي ديگران بگذاريم
– تحمل آراء مخالف
– احترام قائل شدن براي ديگران
– دوست داشتن ديگران بدون قيد و شرط

 

همدلی چیست و چطور با دیگران همدلی کنیم؟
همدلی چیست و چطور با دیگران همدلی کنیم؟

 

[alert style=”warning”]حتما بخوانید: اهمیت مهارتهای ارتباطی بین زن و مرد[/alert]


موانع همدلي :

– برچسب زدن
– قضاوت و پيشداوري كردن
– درشت نمايي
– ريز نمايي
– نصيحت كردن
– سرزنش كردن
– غفلت كردن
– به رخ كشيدن
به خاطر داشته باشید که مردم تمایل ندارند به دلیل ترس از مورد قضاوت واقع شدن صحبت کنند.
– به فرد مقابل به عنوان یک فرد احترام بگذارید.
– به احساسات فرد فراتر از افکار سطحی افراد پاسخ دهید .
– روی فرد تمرکز کنید نه روی موقعیت
– قضاوت نکنید
نوشته شده توسط: علیرضا صدیق منش، روانشناس و مشاور

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

[highlight background=”” color=””]جهت تنظیم وقت مشاوره کلیک کنید.[/highlight]

[divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″]

علیرضا صدیق منش | روانشناس | مشاور
علیرضا صدیق منش هستم ، روانشناس و مشاور ، 12 سال سابقه ، سپری کردن دوره های توانبخشی شناختی و علوم اعصاب ، مشاور مرکز پژوهشی علوم اعصاب دانشگاه شهید بهشتی ، مدیر کلینیک مشاوره نی نی سایت
http://sedighmanesh.com/

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *